Author: Αναστασία Π (Αναστασία Π)

Το σύνδρομο ινομυαλγίας περιγράφεται ως μια χρόνια κατάσταση με εκτεταμένο πόνο και χαρακτηριστική κόπωση. Σύμφωνα με πρόσφατη αρθρογραφική ανασκόπηση, με την αεροβική  άσκηση φαίνεται να  μειώνεται ο πόνος και η δυσκαμψία,  ενώ παράλληλα βελτιώνεται η  λειτουργικότητα σε ασθενείς  που πάσχουν από  σύνδρομο ινομυαλγίας. They base their findings on 13 relevant clinical trials, published up to...

ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ  (Ομιλία με τίτλο: Πρόληψη και Αποκατάσταση Σύνδρομων Υπέρχρησης στους Μουσικούς. Σπύρος Γιγουρτάκης  SRP , MCSP, AACP, BAHT)   ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Μυϊκή ισχύς – Μυϊκή ισορροπία Διατατότητα Ανατομικές ιδιαιτερότητες Προηγούμενοι τραυματισμοί ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ Ποιότητα οργάνου – Εργονομικά βοηθήματα Στάση σώματος – Κίνηση αρθρώσεων ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΛΕΤΗΣ Διάρθρωση ωραρίου μελέτης – Ύλης Προθέρμανση...

Το παρακάτω άρθρο αναφέρεται στη σπουδαιότητα της  εξειδίκευσης των φυσικοθεραπευτών στη θεραπεία της ακράτειας ούρων, που εξακολουθεί να θεωρείται ταμπού. Questions to ask Ms Mann believes that when it comes to pelvic floor and incontinence treatment, musculoskeletal (MSK) physiotherapists need to become better informed about the questions they can be asking of their  patients, the...

Specific exercises lessen pain and boost physical function and mobility in people with shoulder impingement.They should be considered for treating the condition, even though the quality of the evidence is very low, concludes a pooled analysis of the available data.To assess the effectiveness of strategies to tackle the pain and reduced function/mobility caused by shoulder...

Exercise and vitamin D combo may be best for older adults A combination of resistance exercises and vitamin D supplements may  boost older adults’ muscle strength more effectively than exercise alone, suggests the first study of its kind. There’s no doubt that resistance exercise can slow or stave off muscle wasting or muscle weakness with...

 Οι σύγχρονες κατευθυντήριες γραμμές (National Institute for health  and Care Excellence) προτείνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης και διάτασης σε ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα άκρας χειρός. Rheumatoid arthritis is a chronic autoimmune disease affecting the synovial joints and other systems of the body. There is no cure and it is generally managed by pharmacological, surgical or complementary...